Помощь родственникам зависимого что делать семье в Алматы

Пора действовать, когда употребление начинает менять жизнь всей семьи. Не нужно ждать «дна»: чем раньше близкие получают поддержку, тем больше у них вариантов.

Национальный институт по проблемам злоупотребления наркотиками США (NIDA) описывает зависимость как хроническое состояние, которое поддаётся лечению. Дело не в слабом характере, а в болезни, с которой работают специалисты.

Даже одного-двух признаков из списка ниже достаточно, чтобы посоветоваться со специалистом. Подробнее о видах помощи: лечение алкоголизма, наркозависимости и игровой зависимости.

• Человек пьёт или употребляет чаще и больше, чем обещал, и не может остановиться сам.
• Появились долги, из дома пропадают деньги или вещи, человек скрывает, где был.
• Начались проблемы на работе или учёбе, пропал интерес к прежним делам.
• Заметны резкие перепады настроения, раздражительность, бессонница, отказ от еды.
• Попытки бросить заканчиваются тяжёлым самочувствием: дрожью, потливостью, тревогой.
• Вы сами живёте в постоянном страхе, проверяете его телефон и не спите ночами.

Разговор лучше начинать, когда человек трезв, а вы спокойны. Выберите время без спешки и посторонних. Сразу после ссоры не начинайте: дайте всем остыть.

Говорите о своих чувствах и конкретных фактах, а не о характере человека. Фраза «Я видела, что ты вчера не смог встать на работу, и мне стало страшно» звучит иначе, чем «Ты опять напился».

Заранее решите, что ответите, если человек начнёт отрицать проблему или злиться. Спокойное «Я не спорю, я просто беспокоюсь» помогает не втянуться в ссору.

Один разговор редко меняет всё сразу, и это нормально. Подробный разбор фраз есть в статье как говорить с зависимым без обвинений.

• Начинайте с заботы: «Я переживаю за тебя», а не «Ты всё разрушил».
• Называйте конкретные события, без обобщений «всегда» и «никогда».
• Не ставьте ультиматумов, которые не готовы выполнить.
• Предложите один понятный шаг: например, вместе позвонить на консультацию.
• Если разговор перешёл в крик, остановитесь и вернитесь к нему позже.

Отказ после первого разговора встречается часто и не означает, что всё потеряно. Многие приходят к решению постепенно, после нескольких спокойных разговоров. Важно, чтобы лечение звучало как помощь, а не как наказание.

В Казахстане лечение зависимости, как правило, проводится только с согласия самого человека. Исключения возможны лишь в отдельных случаях и в порядке, который установлен законом. К обещаниям «положить без согласия» стоит относиться осторожно.

Пока человек не готов, семья всё равно может действовать. Подробнее об этом в статье что делать, если алкоголик не хочет лечиться.

• Обратитесь за консультацией сами: родственник может позвонить первым.
• Перестаньте брать на себя последствия его употребления.
• Сохраняйте контакт и повторяйте предложение помощи без давления.
• Заранее узнайте, куда обратиться, чтобы в момент согласия не терять время.

Созависимостью называют состояние, когда жизнь близкого целиком подстраивается под чужое употребление. Родственник контролирует, спасает, скрывает и постепенно забывает о себе.

Обычно это происходит из любви и страха, а не из слабости. Но прикрывание часто мешает человеку увидеть реальные последствия своего употребления.

Границы не наказывают, а показывают, что вы готовы делать, а что нет. Говорите о них спокойно и заранее, а потом выполняйте сказанное. Подробнее: как выстроить личные границы.

• Деньги. Не давайте наличные, если не знаете, на что они пойдут. Помогайте адресно: оплатите счёт напрямую или купите продукты.
• Долги. Не гасите долги и кредиты по первой просьбе. Сначала посоветуйтесь с юристом и специалистом по зависимости.
• Прикрывание. Не придумывайте причины прогулов для начальника и не объясняйте родным, что «он просто устал».
• Ваше время. Оставьте себе сон, работу и встречи с друзьями. Поддержка психолога или семейная терапия помогают выдержать этот период.

Если жизни человека или кого-то рядом угрожает опасность, звоните в скорую помощь 103 или на единый номер 112. Не ждите, пока станет «понятнее», и не справляйтесь в одиночку.

До приезда бригады не оставляйте человека одного, если это безопасно для вас. Если он без сознания, но дышит, уложите его на бок, чтобы он не захлебнулся рвотой.

При угрозе насилия ваша безопасность и безопасность детей важнее разговоров о лечении. Уйдите в безопасное место и вызовите помощь. Сохраните номера экстренных служб в телефоне и расскажите о них другим членам семьи.

• Человек не просыпается, дышит редко, хрипит или синеет: возможны передозировка или отравление.
• Начались судороги, потеря сознания, спутанная речь.
• Появились боль в груди, рвота с кровью или сильный жар.
• Человек говорит о самоубийстве, прощается или ищет способ навредить себе.
• Есть угрозы, насилие или оружие в доме. В этом случае звоните и в полицию 102.

Reability: реабилитационный центр закрытого типа в предгорной местности Алматы (СО «Свежесть», 96). Обращение анонимное, и родственник может обратиться первым, даже если сам человек не готов.

Осмотр проводит врач-нарколог, психотерапевт Бабанин Борис Борисович. В команде работают психологи, консультанты по зависимостям, аддиктолог и медсёстры.

Программа включает проживание, четырёхразовое питание, индивидуальную и групповую работу. Детокс проводится по показаниям врача.

Для близких есть семейная терапия. Семейная работа и передача информации родственникам проходят по согласованию с участником программы. Если вы сравниваете варианты, пригодится статья как выбрать реабилитационный центр.

Для первого обращения достаточно номера телефона. Несколько заметок заранее помогут сделать разговор полезнее. Можно звонить вместе с другим членом семьи, если так вам спокойнее.

Если чего-то не знаете, это нормально: специалист задаст уточняющие вопросы. О том, как проходит встреча, читайте в статье первая консультация, а телефон есть на странице контактов.

• Что именно употребляет человек и примерно как давно.
• Как часто это происходит и что было в последние дни.
• Были ли попытки бросить и как он себя при этом чувствовал.
• Есть ли хронические болезни и какие лекарства он принимает.
• Знает ли человек о вашем звонке и как относится к лечению.
• Ваши вопросы: запишите их, чтобы не забыть от волнения.